Le smoothie c’est LA boisson phare de tous les étés. Pour sa fraîcheur et son bon goût fruité qui réveille nos papilles en cette période de grande chaleur! Et le meilleur dans cette boisson c’est que l’on peut joindre l’utile à l’agréable en dégustant un délicieux smoothie rafraîchissant tout en boostant la mélanine pour avoir un plus joli bronzage.
Découvre nos recettes smoothies spécial peau halée !
Le rapport entre le smoothie et mon bronzage ?
Un corps en bonne santé tourne autour d’une bonne alimentation ! Les vitamines de la terre sont riches en bêta-carotène, en fibres ou encore en oméga-3. Grâce à ces principes, les fruits et légumes sont connus pour agir sur l’éclat du teint, l’hydratation, la souplesse et la fermeté de ta peau et la création de mélatonine ! Un smoothie riche en bêta carotène et en antioxydants va accélérer et prolonger ton bronzage !
Nos smoothies :
Le full fruits
Le Sunny
Carottes - Mangue - Eau de Coco
♡ 2 carottes
♡ 1/2 mangue
♡ 40 cl d'eau de coco
Pourquoi ces fruits ?
La mangue: Elle est excellente pour la vue et pour la peau : son importante teneur en bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, prévient les dégénérescences maculaires fréquentes chez les personnes âgées, et permet à la peau de se préparer au soleil en lui donnant un effet bonne-mine.
L’eau de coco : si tu as lu notre article : “nos solutions naturelles contre le mascné" tu sais que l’eau de coco est riche en 8 minéraux tels que le potassium, le calcium, le magnésium et de sodium.
Le Pinky
Framboises - Graines de lin - Bananes - Dattes - Eau
♡ 250g de framboises (fraîches ou surgelées)
♡ Une cuillère à soupe de graines de lin
♡ 2 bananes
♡ Une poignée de dattes (10 environ)
♡ Deux verres d’eau (environ 500mL
Pourquoi ces fruits ?
Les framboises : elles contiennent des anthocyanines, essentiels au maintien d’une peau jeune et pleine d’éclat.
Lesgraines de linconstituent une source riche en oméga 3 et présentent des propriétés anti inflammatoires permettant de réduire les irritations de la peau. Elles favorisent l’hydratation de la peau et lui donnent un aspect doux et soyeux.
Les dattes: celles-ci sont riches en vitamines A, dont les propriétés antioxydantes favorisent le maintien des membranes de cellules constituant notre épiderme.
