Si tu lis cet article, c’est que tu fais probablement partie de cette majorité de femme quiaime prendre soin de tes cheveux ! Si tu es en recherche depetites astuces pour avoir des cheveux en bonne santé et dire adieu aux fourches et cheveux secs, tu es au bon endroit !
Il existe deux façons de prendre soin de tes cheveux: d'une part la méthode INc’est à dire prendre soin de toi DE L’INTÉRIEUR et d’autre part la méthode OUT prendre soin de toi DE L’EXTÉRIEUR.
La méthode IN
Nous allons d’abord parler de la méthode IN, car comme tu le sais sûrement la beauté commence de l'intérieur, de ce que l’on ingère au quotidien.
I. L'Alimentation
Et oui rien ne sert de mettre mille et une crème et sérum anti-casse, anti-fourches si tu n’adoptes pas une alimentation saine! Pour cela rien de plus simple:privilégies les fruits et légumes que tu cuisines toi-même et selon tes propres goûts plutôt que des plats déjà préparés surgelés ou en boîte de conserve !
II. L'hydratation
Pour l'hydratation, c’est le même principe si tu veux dire adieu à des cheveux secs, il te suffit simplement de BOIRE de l’eau et non pas des sodas ou alcool afin d’apporter une source d'hydratation nécessaire à tout ton corps. Si tu as du mal à boire les 1,5L d’eau conseillés par jour, tu peux checker NOS ASTUCES POUR BOIRE PLUS AU QUOTIDIEN ICI .
III. Les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments, ils ne vont pas soigner des maladies, mais prévenir les carences de ton corps suite aux faiblesses que peut rencontrer ton métabolisme. Certains actifs présents dans des compléments alimentaires favorisent des cheveux en bonne santé, fortifiés et brillants ! C’est le cas par exemple de nosGlow Vitaminsqui grâce à leur teneur en Biotine, Ceramosides ™ou encoreZinc, tes cheveux retrouveront hydratation et éclat. Si tu souhaites en savoir plus concernant les bienfaits de nos gummies sur tes cheveux, nous t’invitons à lire cet article : GLOW VITAMINS ET CHEVEUX ICI.
La méthodes OUT
Une fois les carences traitées et ton métabolisme fortifié, tu peux passer à la partie qui sublimera tes cheveux de l'extérieur cette fois-ci !
I. L'eau de riz pour les cheveux
Unsecret de beauté tout droit venu d’Asie ; l’eau de riz possède d'innombrables bienfaits pour tes cheveux grâce à sa forte teneur envitamines du groupe B, deminéraux, de zinc et de potassium. Elle va permettre de resserrer les cuticules ainsi que les écaillesqui constituent ton cheveu et donc lui apporter de la brillance. Elle atténue également les frisottis en offrant à ta crinière plus d'élasticité grâce à l’amidon.
Tu peux l’utiliser en huile de rinçage, en après-shampoing ou en masque.
II. Bannir la chaleur de tes cheveux !
Que ce soit lesappareils électriques de types fer à boucler / lisser, sèche cheveux, brosses coiffantes ou encore l’eau chaude sous la douche, toute source de chaleur sur tes cheveux est à éviter! Pourquoi? Car elle fragilise durablement ton cheveu.
Privilégie l’eau froide lors du rinçage de tes soins, elle va resserrer automatiquement leurs écailles, et leur permettre de briller !
III. Remplace ton fer à lisser par le kardoune
Originaire d’orient, le kardoune est une alternative naturelle au fer à lisser. La technique consiste à enrouler étroitement le ruban autour des cheveux, de façon à garder les cheveux très serrés toute une nuit. Efficace sur tous types de cheveux, au réveil, tes cheveux seront doux, souples et brillants et auront passé une nuit à te protéger de la casse et du frottements contre tes oreillers.
IV. L’Oreiller en soie
En parlant d'oreiller, sache que le frottement de tes cheveux contre les taies d’oreiller en coton sont l’une des causes principales des cheveux cassants... Pour y remédier, opte plutôt pour des taies d'oreillers en soie. Elles déshydratent moins que le coton,limitent le frottement pendant la nuit et gardent tes cheveux doux, lisses et en bonne santé.
IV. Bye Bye le sèche cheveux et bonjour à..
Une serviette en microfibre ! Elle a la capacitéd’absorber l’eau de façon très intense, bien mieux qu’une serviette classique. Contrairement aux serviettes de bain classiques, les serviettes en microfibre peuvent dompter le volume de tes cheveux. En même temps, elles empêchent la fibre capillaire d'absorber les particules polluantes, telles que la poussière qui a tendance à coller aux cheveux mouillés.
Désormais tu connais tous nos secrets pour des cheveux en bonne santé alors n'hésites pas à les utiliser!
